恢復中級瑜伽7(14-10-2017)

今天改了08:00教授長者健體操,所以落堂後可以趕上11:05荃灣健身房的中級瑜伽課:

多月未有練習,表現顯得有些力不從心!沐浴更衣後如常與老師吃飯:

由於首堂∼大唐西域記的老師請假,於是獨自在鑽石山港鐵站上蓋商場飲咖啡,一邊寫網誌一邊嘆咖啡打發時間:

90分鐘哲學課後,乘港鐵前往油塘站,再步行去鯉魚門體育館:

準時19:00開始教授成人瑜伽:

落堂前幾分鐘趁有空,筆者再練習肌力:

感謝學員駕車載筆者去紅磡站轉西鐵線回元朗,一天就這樣完結!