堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年7月31日 星期二

理想的回報(6-6-2018)

星期三早上出到尖沙咀天星碼頭的時候下著大雨:


坐渡輪過海後,港島區的雨勢已停下:


入到長洲卻仍然下雨:


不過,雨天沒有影響筆者或學員的生活,大家還是一齊運動:

適當的努力自然有理想的回報?或許會是比較接近預期的結果?至少可以心安理得,同意嗎?2小時後,返回中環:


今日選擇經行山天橋前往中環港鐵站:


前往金鐘轉車去黃竹坑站交易2部車仔:


然後從港島南返深水埗以$25交易一部新款Daihatsu Copen:


交易後從美孚轉西鐵線去屯門,順路走進屯門巿廣場的玩具店購買1部特注車仔:


之後在快餐店用膳:


同時安排了另一位賣家交易一部本田古典車仔:


餐後,乘港鐵返元朗轉巴士前往上水當義務教練,儘管只有2位學員來臨運動:


筆者還是繼續協助她們練習!完成今日的義務工作後,乘巴士返元朗,獨自前往快餐店飲咖啡:


後來經過玩具店,並從展示櫃發現開心價發售剛推出的車仔,於是購入4部:


回家後,拿出今早交收Eunos Roadster(下圖右)跟新款Mazda Roadster作比較:


從長洲、黃竹坑、深水埗、屯門、上水到元朗,或由雨天到陰天的天氣變化也是生活如常,獨欠鍛煉!

盡力後已經沒問題(5-6-2018)

星期二早上相約早前交換油車的師兄,在將軍澳以優惠價$120協助那位首先要求筆者協助換油車的網友:


事實沒有他的要求,筆者便不會向部分群組師兄幫忙,也不能以換購價和交換得到2部車了:


反而那位要求筆者幫忙的師兄卻用$500才能購入兩部油車,筆者樂於欠下優惠價那位師兄的人情!交易後轉車去日出康城地盤準備教授工友做伸展運動。離開港鐵站不久便下起雨來,幸好遇上一位良善男士的雨傘阻擋頻密的雨點,筆者立即穿上防水風褸,後來還遮筆者一段路程∼直至分手的位置:


步伐太密太快,筆者竟然過了地盤,亦因如此可以觀賞海邊景物:


最終到達目的地,期間與負責人意見有出入,筆者決定稍後不再繼續協助這機構了。然而這個決定並沒影響筆者的表現:


離開將軍澳區,返回元朗繼續義務教授長者瑜伽:


下課後,在元朗站與網上認識的賣家進行交易:


之後與小休的愛人吃下午茶餐:


餐後回家抽出過去幾個月所購入Subaru360車仔出來拍照:


偶然間上網查找很喜歡的Eunos車仔(下圖右邊4部),後來發現就是Mazda Roadster(下圖左邊),於是把新舊車款拿出來對拼:


另一方面,舊款Daihatsu Copen也是筆者喜愛的車仔:


信是有緣,有始必有終,否則不會協助教授地盤工友?
信是有緣,到時候明白,否則不知道Eunos就是Mazda Roadster?
信是有緣,堅持日,否則就不能保持強健體魄啦?

有即是沒有?
沒有即是有?
一切在心中!
何須執著呢?

2018年7月29日 星期日

彈性生活更靈活(4-6-2018)

因為清潔場館,今早改了前往九龍公園義務教授長者瑜伽:


提早離開前往山林道中國香港體適能總會交還昨天簡介會的文件,之後步行去紅磡站:


前往上水保榮路體育館義務教授長者健體操,各學員體魄強健,表現理想:


2小時後,乘巴士返回元朗再義務教授另一班堅持運動的長者:


下課後,沒有陪學員去飲下午茶,直接出牛頭角用$20購入一部2手車仔:


然後再去觀塘站進行另一單交易:


要在短時間內完成幾單不同位置的交易,賣家之後也有其它交收,筆者亦然!唯有要求其中一位陌生賣家協助,那位賣家也明白交易有機會發生這些問題,欣然答應協助!最後才過去油麻地完成今午的最後交易:


順利交收所有車仔,筆者興高彩烈地返元朗,回家前先去餅店購買西餅,與愛人一齊吃宵夜:


交易多多的一天,獨欠缺運動!



善用時間(3-6-2018)

除非一早出外遠足,否則星期天的早上多數在家中吃早餐:


稍後將會跟幾位賣家交收,所以先整理同款車仔~騰出位置給新車仔:


為免錯漏,筆者還寫下行程和時間:


除了交易,還要早、晚於兩區各當一次簡介會工作人員!首站是大角體育館:


順利完成熟悉工作後,從大角咀步行去太子始創中心商場進行第一單交收:


然後在太子站乘港鐵去荔枝角站交易一部聖誕節掛飾的司力架車仔:


之後乘坐港鐵返油麻地站,使用前兩天慈善捐款的收據跟師兄交換一部車仔:


完成大部分交收後,在油麻地站出閘,步行去旺角東站,準備進行最後一單交易:


完成所有交易後,步行去深水埗吃飯,選擇了素菜焗飯:


餐後前往鴨寮街幫愛人媽媽購買有帶涼鞋:


為了解Switch電子遊戲巿場價格,特意走入高登電腦中心逛。行累了,在24小時快餐店飲咖啡:


休息後,前往北河街體育館報到,然後在街市附近小店吃飯:


偶然購入廉價冬菇:


原計劃去快餐店購買飲品,後來卻因為沒有喜歡的飲料而離開,走之前卻發現稍後可以換購LINE公仔給日本朋友:


無意之間行到荔枝角道,走進一間茶餐廳,點了一杯冰凍飲品。接近簡介會工作時間才返回北河街體育館工作 ,差不多1小時便離開深水埗。

回家後拿出Honda City車仔(除了黃色是日本制之外,其餘全部是中國制)出來拍照:


忙碌的一天就這樣完結!

2018年7月26日 星期四

深圳蛇口1天遊3∼蛇口花園城商場、海岸城商場(2-6-2018)

儘管愛人今天放假,筆者今早還是如常在佐敦官涌體育館義務教授長者健體操:


2小時後,沒有陪老友記去吃齋,乘港鐵返元朗陪愛人吃早餐:


餐後在元朗站下面的巴士總站乘深圳灣口岸巴士回祖國,深圳灣關外沒有太多人排隊坐計程車,很順利朝目的地出發:


逛了蛇口沃爾瑪後,在旁邊花園城商場內咖啡店小休:


然後步行去按摩院做推拿,兩小時後,愛人的酸痛得到舒緩∼很滿意地離開。後來在附近叫車前往海岸城:


偶然走入一間剛營業的台式飲品店,與愛人一起回憶台灣的味道:


後來還走入LINE專門店逛:


不過沒有購物!拍照後,在附近中菜館吃東北菜:


雖然是星期六,可能因為周圍有很多餐館,又或者因為這食店的價格昂貴?食客也不算多,然而食物的味道卻很好。吃飽後沒有再周圍逛,直接坐的士回口岸,快捷辦妥過關手續後,轉乘新界的士返元朗,完成蛇口之旅!回家拿出一部古董車來欣賞:


後來還拆開兩部油車包裝拍照做紀錄:


逍遙自在的一天就這樣完結。