安排阻力運動(29-10-2017)

普遍星期日都沒有任何工作的筆者,今早很遲才起身,與愛人和她同事去薄餅店提前吃午餐。之後獨自前往旅行社元朗分店購買稍後台中自由行套票,怎料該分店沒有提供自由行服務專櫃!後來改前往屯門巿廣場分店,最終成功挑選合適套票:

順利報名後,步行去新墟購戲票(準備睇戲):

觀賞電影前先吃下午茶:

驚嚇個多小時之後,返元朗健身房做阻力運動:

適當鍛煉使人強壯,筆者自然會堅持。約1小時上肢肌肉訓練後才離開。在屋企附近超市購買提子回家品嚐:

自由自在的一天就這樣結束!