堅持恆常鍛煉

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2017年11月22日 星期三

東涌白芒村郊遊後單車遊屯門(5-11-2017)

星期日早上帶狗狗落街:


在外邊吃早餐後帶狗狗回家拿寵物用品和接了其中一位老友記,網上召車入東涌:


早兩星期入梅窩做工作人員,當時與表弟就是沿這條路經白芒村,興建中的港珠澳大橋位置不變:


深秋蝴蝶處處,愛人要跟牠們爭艷:


建築物是建築師心血結晶,看見這宏偉工程真的不難理解:


烈日當空走了近1小時,狗狗在隧道陰暗處歇息:


補水小休後穿越隧道,在海邊看見一對夫婦在釣魚:


婆婆則趁機伸展腰背:


愛人與狗狗在岸邊留影:


筆者則捉住狗狗在白芒村口古老焚化爐前拍照:


偶然走入村內唯一士多,對都巿人來講∼能夠吃碗剛剛收割回來的白菜湯烏冬真幸福:


後來兩位女性不願走回頭路,應村長建議召來的士,直接回家去:



的士在屯門放下學生,然後才返元朗。愛人發覺今天的運動量不足,建議踩單車去,筆者當然高興:


一口氣踩到洪水橋的茶餐廳門外泊好單車:


點了黑松露炒蛋多士和凍檸檬茶:


補充體力後繼續行程:


前往老友記屋企留下部山地單車:


交換早前留下的小輪車:


休息後,從兆康一直踩到恆福才停下上廁所:


愛人不肚餓,大家便沒有過去三聖邨吃晚飯,沿路折返元朗,直到離開了屯門後,在藍地附近筆者開始感到耗盡能量,最終洪水橋投注站後停下,拿出老友記贈送的杮子,隨即吃了2個~恢復體力才繼續回去。後來走入水邊圍村附近德國餐廳吃飯:


正宗德國菜的價錢當然不便宜啦!點了2杯有氣礦泉水已$99(連加一服務費),餐廳閣樓環境還好,菜式也不錯(見上圖),只是侍應生服務不佳!

餐後騎車回家也只不過幾分鐘而已,返家後清潔兩部單車才洗澡,活動多多的一天就這樣完結。

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