堅持恆常鍛煉

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2014年3月13日 星期四

郊遊~魔鬼山(炮台山)、五桂山、茅湖山下之茅湖廢堡

今早繼續在朗屏體育館教授長者瑜伽:


之後便直接出去遠足!比起過去一、兩年,筆記確實少了行山。

早幾天在面書群組被一張照片吸引:


起初以為是外國,後來知道這地方位處將軍澳區茅湖山上的堡壘,名稱是'茅湖廢堡'。便計劃到此此一遊!

網上尋獲路線後,相約在印度瑜伽學校的同學兼好友去尋找被這個城市遺忘了的堡壘:


一開始的山路比較斜,約15分鐘後還是到達入口~衛奕信徑:


沿着上圖左面樓梯直上,便到達魔鬼山(現改名為炮台山),半路上的風光已經這麼美麗:


不消30分鐘到達頂峰,周圍被城牆圍繞着~彷如置身在古城內:


從開放的城裡向外遠望就是汪洋一片:


美景當前,怎放過拍攝的機會:


當然,筆者也為友伴拍攝她一些獨特個性面容:


瑜伽式子後,離開魔鬼山。一邊看着網誌一邊尋找廢堡,步行約30分鐘才找到'五桂山'入口,便在山腳小休:


明智的決定!?原來上山的路要踏上數百級樓梯:


越過一過又一過高峰:


才能到達五桂山頂,這時候便開始選擇走那一條路去茅湖山:


最後,遇上一位70歲高齡的伯伯,他主動帶着筆者與友人前往另一條比較易到達茅湖廢堡的路。期間遇上淒冷枯樹:


兩篇石上的心經,筆者在第二篇旁邊拍照留念:


還有人工開發的天然魚池:


及調景嶺差館舊址:


約15分鐘後,到達了鐵線圍欄(已很接近廢堡),好友嚷着要跟伯伯拍照留念,始終要感謝他的帶領:


再過5分鐘左右,便見到新裝上鐵欄的茅湖廢堡:


感到相當失望!據說昨天仍未鎖上,筆者只有把手機越過鐵欄拍攝:


與伯伯道別後,陪好友往山下方向走:


怎料遇上枯樹阻擋,只好從這條山路落下:


卻遇上一群居住在山上純良的野狗:


未幾,便返到調景嶺港鐵站附近的公共屋邨,為今午約8.8公里的遠足畫上句號:


遠足後與友人吃了下午茶,再出九龍城教授2小時瑜伽:


早上教授長者瑜伽1小時、中午行山3.5小時、晚上教授成人瑜伽2小時,這運動量還是不錯!



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