盡力活好每天(31-7-2018)

星期二如常入長洲教課,05:15起床的確有壓力!遲到就會錯過新渡輪航班,因此港鐵還未營運就在閘外等候:

終於搭上06:56班次(首班)港鐵前往尖東站,再步行去尖沙咀天星碼頭:

偶然拍下初升的晨光:

之後乘坐慣常班次高速船到達長洲,一環接一環沒有失誤!過去幾年定期入來授課,今天才發現燕子的居所:

明顯筆者的觀察力很差!能夠在天朗氣清的沙灘上漫步:

心情自然愉悅!3小時的健體班很快便過去,離開時,在碼頭對面快餐店購入特濃榴槤雪糕:

未到一半航程筆者已吃光甜品!之後從中環站乘港鐵去九龍灣站交易幾部特價中國制跑車:

由於愛人今天放假,跟班長者一齊練習瑜伽:

筆者也於小休期間練習頭倒立(變化式):

落堂後,原來計劃去吃韓國菜,怎料今天休業!偶然在附近發現一間營運不久的素菜館:

美味齋菜後,送2位長者前往大棠路輕鐵站後,與愛人共享一杯特濃榴槤雪糕:

之後回家休息,美滿的一天就這樣完結。

自由人生(30-7-2018)

星期一早上繼續前往佐敦官涌體育館義務教授長者瑜伽:

大部分已跟隨筆者練習超過2年,他們雖未達超級老人的級別,但比起社會上同齡的長者,體能明顯較佳!如常提早離開佐敦前往上水~繼續義務教授另一班長者健體操:

堅持的學員~體格自然越來越強壯、精力充沛、面色紅潤!試問有誰不想健健康康?精神奕奕呢?因為近期逢星期一加插了老人院(粉嶺)的健體操,筆者趁宋開始授課,趕忙吃了一個飯盒:

第3次來臨教課,大家依然很主動出席練習:

希望這8次(星期)的運動可以協助部分學員改善:

離開粉嶺後,馬不停蹄回元朗繼續義務教授幾位堅持的老友記瑜伽:

落堂後與2位長者去飲咖啡:

根疲力盡的一天?工作量增叫筆者有點吃不消!明顯還未適應過來……除了休息外,筆者甚麼都不想做!然而忙碌的日子只是短暫性,8月底或之前筆者將重獲自由。

當不用為糊口奔馳的時候,
便可選擇喜歡的生活方式!
但大前提要有健康的體格,
否則又怎能擁有自由人生?

假日補充睡眠不足(29-7-2018)

過去幾天睡眠不足,今日星期天11:00左右才起床,之後與休班放飯的愛人在屋企附近吃泰國菜,期間在附近與賣家交易一部吸塑車仔,一手交錢一手交貨後返回餐廳:

繼續午膳,約1小時後離餐廳。之後乘港鐵去屯門,在屯門巿廣場AEON百貨交易兩部日本制古董車仔:

順利交收後,乘港鐵去天水圍站,交易一部無盒林寶堅尼車仔:

回家後,執拾車仔期間,偶然抽出TOYOTA MR2跑車出來拍照:

同時拿出常品Honda Beat跑車(左邊4部)和特別版(右邊4部)出來拍攝:

玩過車仔之後,落樓下茶餐廳陪愛人吃下午茶餐:

應愛人要求去巿場買肉給狗狗,順便購入一些廉價生果:

元朗郵局對面的玩具店快將結業,於是在巿場購物後前往一逛~發現消費滿一定金額店舖提供折扣,結果購入6部車仔:

悠閒的星期天就這樣渡過。

受傷影響而暫停(28-7-2018)

星期六早上如常出佐敦官涌義務教授長者健體操:

落堂沒有與學員茶聚,步行去旺角東站上蓋商場觀賞12:30場次動畫電影:

娛樂之後,行落太子站,乘港鐵去深水埗站交易一部組合車:

然後從美孚站轉西鐵線去屯門,於屯門巿廣場其中一間快餐店與相熟車友見面~吃下午茶餐和交收幾部車仔(部分是代購):

感恩車友的協助,交流車仔心得後,乘港鐵回元朗:

返抵屋企後,如常把今日購入的車仔拍照做紀錄:

據剛才那位車友稱~下圖這款凌志跑車已經集齊:

另一款三菱農夫車的數量雖然有很多,但筆者還欠很多部才集齊:

早前天雨路滑弄傷的膝蓋還未康復:

沒有瑜伽練習或有氧運動好幾天了!

調整睡眠時間(27-7-2018)

連續4天早上都是從這路線入長洲,而每天的景色也不一樣:

美麗的小島叫人憐愛:

3小時長者健體操之後,乘大船折返中環:

步行去香港站跟網上賣家購入電子遊戲帶:

之後13:00開始在九龍公園教授成人瑜伽:

2小時後,與學員在附近齋舖吃午餐:

餐後乘港鐵返元朗,16:00~18:00如常義務教授長者健體操:

下課後,在元朗站會合愛人一齊前往她娘家吃飯:

開心飯聚後,前往美孚西鐵站時,看見明月高掛:

入閘不久,約15分鐘便返抵元朗站,相熟車友已經在月台等候,親手把代購的車仔交給筆者。沒有他,筆者不能以優惠價購入心意的車仔:

回家後,除了拍攝(上圖)做紀錄外,還抽出新和舊款BENZ跑車出來比較:

愉快的一天就這樣渡過。

善用餘暇(26-7-2018)

星期四早上,筆者還是經尖沙咀天星碼頭過海:

於中環轉乘高速船入長洲~義務教授長者瑜伽:

繼續堅持的學員明顯表現理想!2小時後與學員在附近餐廳吃早餐:

餐後,如常返出巿區,今天因為鰂魚涌有交收,由於有充裕時間前往目的地,於是選擇了收費最便宜的交通工具~電車:

準時在指定位置順利交易:

然後乘港鐵沿東隧過去九龍灣站,再交易一部車仔:

之後繼續乘坐觀塘線並於九龍塘站~轉東鐵線入上水,教班前在體育館附近吃點東西:

準時14:00義務教授長者瑜伽:

下課後,乘港鐵返回尖沙咀山林道中國香港體適能總會拿取支票:

然後步行去太子,交易1部特注Honda Beat車仔:

回家後,把今天收獲拿出來拍照:

另外還抽出過去和最近收藏新、舊款萬事得MX5車仔拍照:

上圖第一行是中國製造的,而右邊那4部車仔更已經收藏超過20年了!經典日本車款確實吸引。