堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2017年11月12日 星期日

選擇合適生活方式(17-10-2017)

逢星期二早上不用早起床,可以留在家中吃早餐:


因為吃早餐延誤一點時間,返工時間乘港鐵的確擠擁,所以在石硤尾站轉小巴前往目的地教課:


這班學員的出席率普遍都很穩定:


進步也是最顯著的其中一班,落堂後大伙兒落深水埗吃豐富齋菜:


餐後筆者前往屯門大興體育館義務教授最後3位長者:


從來沒因人數少而氣餒,反而投放更多時間在學生身上!當然出席者不足支付場租,筆者便會選擇喜愛的活動∼踩單車、遠足、睇電影或返深圳逛。落堂前筆者利用場地設施~爭取練習機會:



離開場館後,如常與兩位老友記去吃下午茶餐,之後獨自去屯門巿廣場睇戲:


散場後,相約提早下班的愛人吃印度菜:


 美滿的一天就這樣完結!

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