2016年12月廈門之旅第2天~鼓浪嶼(28-12-2016)

由於昨天早起去機場來廈門,昨晚又游水,今早0730起床沒有練習瑜伽,梳洗後與愛人在酒店餐廳吃早餐:

非常感恩能夠與愛人享受豐富美食!餐後在大堂會合2位好友,然後一齊乘車前往廈鼓碼頭,搭上10:10班次渡輪:

在三丘田碼頭落船:

走入旅客資源中心~購買景點套票,之後開始漫遊鼓浪嶼:

首站是風琴博物館,第一次見這麼宏偉的風琴:

門外的老樹不比風琴矮小:

離開博物館,再往另一景點走去。途中遇見一所古典舊式建築(已改建為民宿)~有一種攝人氣勢:

偶然走入另一銷售茶的地方,品嚐由德國進口甜美的水果茶:

購入2款茶後,店主還贈送筆者等人各一杯自選茶款離開。邊喝邊走上日光岩:

從岩上最高點拍照(被拍的更覺渺小):

由高處望下真的很美:

返回地下發現2隻銅馬,筆者騎上其中一隻裝着騎乘:

之後繼續穿梭島上的小路,偶然走入小菜館,點了一些素菜:

補充體力後,參觀第3個景點~國際刻字藝術館:

欣賞巧妙雕刻技術後,走入第4景點~菽庄公園:

筆者除遊走補山園內12洞天外,還在洞內做出頭倒立式子:

鋼琴博物館就位於補山園上面,欣賞完古典鋼琴後,走落44橋(在岸邊海面上興建)吹吹海風,之後才向最後一個景點出發。看見早前颱風破壞後的痕跡:

除了心痛,又想起了~樹大招風!經過下面的屋子:

到達皓月園,從鄭成功像旁邊遠望,就是廈門地標~廈門世茂海峽大廈:

然後走落海邊,成功拍攝巨像的正面:

終於走完套票內所有景點,於是一齊去逛小街購買手信回港。乘坐18:00班次渡輪去舊碼頭:

不消5分鐘便落船,與愛人前往中山路步行街:

第三次來廈門,今次終於有機會逛此步行街。經過一些食店,被竹筒飯內的蔬菜吸引住:

除了竹筒飯,還點了沙茶金菇菜和炭烤茄子。不過,幾乎吃光竹筒飯和金菇菜,但茄子還未弄好:

因為先付款,所以客人不能取消訂單!為此大家非常不滿此店的服務。遠離不良店舖後,與愛人走入特色茶館~"莓超瘋":

品嚐玄米薏仁搗蛋消消氣後,與愛人乘計程車回酒店休息。一天就這樣過去!

2016年12月廈門之旅第1天~悅華酒店(27-12-2016)

早上與愛人乘機場巴士前往香港國際機場,很順利完成登機和離境手續:

吃過早餐後,準時登上客機:

不到1小時便到達廈門高崎國際機場:

搭上計程車直達早已在網上訂好的酒店, 在櫃檯重遇上次(今年7月)接機那位經理,很快便辦妥入住手續:

國內朋友跟筆者約定入住相同酒店,與他們見面後,一齊出外吃午飯:

然後前往廈門其中一間迪卡儂逛(重臨舊地):

購入合心意的用品和瑜伽帶(替長者購買)後,返回酒店享用約1200米之緩步跑道:

經幾月前颱風洗禮後,很多樹木已經吹毀:

跟上次來的模樣簡直是天淵之別:

邊離開邊慨嘆公園的變化!踏出酒店後,步行約20餘分鐘去飯店用餐,團購價人民幣188的四人餐非常豐富,然後轉了吃素的筆者與愛人大多數吃碟邊的蘿蔔、蓮藕尖和蛋干:

為幫助消化,飯後大家散步回酒店。愛人回房間休息,筆者與2位同胞繼續享用酒店設施~泳池:

非常感謝友人的提點,筆者的泳姿得到改善!廈門的溫差非常大,晚上很寒冷,穿着短褲和拖鞋的筆者暢泳後,在戶外急步約5分鐘返回居住的大樓~天豐樓,回到房間隨即享受熱水浴,之後呼呼大睡!事實今天很早起床去機場。

堅持鍛煉讓身體強健(26-12-2016)

公眾假期的星期一早上,很多學員告假外遊,於是筆者順延1小時09:00才開始瑜伽課:

來臨的學員明顯珍惜練習機會~明天筆者與愛人去廈門玩3天。2小時過去,從柯士甸站搭乘港鐵經紅磡站轉東鐵線前往上水,義務教授幾位長者健體操(下肢鍛煉):

儘管只教授1小時,仍堅持幫這班有心改善身體的長者。下課後,到附近素菜館吃飯:

偶然遇上志蓮夜書院其中一位老師,多年不見,暢談近況後,老師更慷慨請學生吃飯,筆者確實無比幸福!之後才搭上巴士返元朗,再義務教授最後一班長者瑜伽:

16:00落堂後,沒有與老友記茶聚直接去健身房鍛煉:

約40分鐘後,消耗了500幾千卡路里熱量:

然後回家洗澡更衣,與愛人出尖東站會合2位老友記,帶她們去樂道吃印度素菜:

到達餐廳後,原來另外2位長者學員已經到達!除了2款主食未有拍照外,一行6人就是吃上圖那麼多南印度食品。豐富健康美食後,一齊前往港鐵站各自回家去。

與愛人回家後,簡單執搭前往廈門的行李。洗澡後才上床休息,一天就這樣過去!

聖誕節還是要鍛煉(25-12-2016)

完全休息的一天!沒有任何工作,起身梳洗後,帶着狗狗出外散步:

約20分鐘後,帶牠回家。之後才獨自出外吃早餐:

餐後去健身房鍛煉,首10分鐘極慢的活動;之後那32分鐘也比過往的慢:

之後才增加運動強度:

完成46分鐘後才離開,前往街市購入一些蔬菜。然後前往元朗交通廣場吃廉價薄餅:

餐後回家小休~播放小米機頂盒外語電影,差不多接近黃昏才煮素菜晚餐:

之後再煮蕃薯糖水,待愛人回來一齊品嚐!優閒的一天就這樣過去。

維持中級瑜伽練習(24-12-2016)

今天不必早起床,同時又可以留在家中吃早餐:

雖然蛋糕是外邊買回來,但能夠喝杯自家弄的蒸餾炭燒咖啡~感覺還是很好!餐後,前往荃灣健身房參加90分鐘中級瑜伽,雖然1星期沒練習,表現也可接受:

練習後,與老師到附近商場餐廳吃午餐:

餐後一齊乘港鐵出旺角:

老師再去健身房教瑜伽,筆者就去運動用品店購買特價運動衫褲。之後與哲學同學兼老友在附近餐廳茶聚,期間討論"自我檢討和實踐"這議題,提醒筆者往後日子應更加注意如何實行。接近2小時交流,獲益良多!然後乘港鐵離開旺角前往屯門睇卡通片:

這部輕鬆惹笑的動畫,讓人忘卻煩擾!