自由選擇和安排活動(12-8-2018)

星期日早上不用早起入長洲,終於可以睡過夠本!醒來後,在屋企附近陪愛人吃午餐。之後就忙於去周圍交收車仔,由於太多交易,於是列出行程表:

3：15 油塘 1部
3：30 鑽石山 3部吸塑
4：00 第一城 1部
4：10 車公廟 10部
4：35 柯士甸站 1部
6：30 天水圍站 1部 (今日才確定)
8：00 元朗站 4部     (今日才確定)

首站油塘交收後,匆匆忙忙趕返鑽石山交易3部吸塑(包裝)車仔:

之後經九龍塘轉東鐵線去大圍,再由大圍轉馬鐵線,於第一城站跟一位太太交收一部廉價車仔:

然後沿線返車公廟站跟相熟賣家交收10部車仔,接着折返大圍轉東鐵線,在紅磡站轉西鐵線~在柯士甸站交易一部特價車仔:

繞完一圈返抵元朗,與剛剛放小休的愛人一齊吃下午茶:

餐後乘港鐵去天水圍站與剛剛在網上認購的賣家見面~廉價交收一部特注車仔:

後來返回元朗,到巿場購買蔬果:

在家中弄好蕃薯糖水後,於愛人放工前,再出去元朗站交易4部車仔。終於完成今天所有交收~回家已急不及待拿出所有車仔出來拍照:

滿足的一天就這樣結束了!

推拿放鬆僵硬的肌肉(11-8-2018)

星期六早上再去屯門其中一個庇護工場宿舍當外展教練:

事實他們的集中力比常人抵,好不容易坐穩做運動,某程度上強化筆者帶領技巧!完成2小時工作後,在屯門站前往深圳灣口岸巴士總站會合愛人:

乘坐特快離境巴士,約20餘分鐘便抵達目的地:

搭上的士前往蛇口的推拿中心,為免胃痛~按摩前先去吃東西:

小吃後,步行5分鐘返回推拿中心,推拿可以放鬆僵硬的肌肉,對於部分不懂放鬆的部位~的確明顯改善。鬆弛2小時之後,與愛人步行去蛇口沃爾瑪(約15分鐘路程),途中的景物也不錯:

偶然走入特色咖啡店歇息:

補充體力後,繼續朝沃爾瑪方向去,在街上發現生果銷售車:

筆者當然不會放過購買廉價水蜜桃的機會啦!最後挑選3個大裝水蜜桃才離開。到達大型購物超級百貨店,圖書、習作薄和部分文具正在特賣中:

努力找出適合小朋友的習作和一些文具,稍後帶去沙巴給老師的女兒和友人的孩子。購物後,在對面的西餐廳吃晚飯:

餐後乘坐的士回口岸,過關後再轉乘新界的士返元朗。精彩的一天就這樣完結!

感受運動帶來的益處(10-8-2018)

周末前的下雨天還是如常早起入長洲:

經過同一個沙灘:

到達長洲體育館,上課前收到其中一班學員的請假便條:

這樣筆者便不用記掛這位長者會否出了甚麼問題而缺席,學員因為工作而不能感受運動後帶來的益處,事實很可惜!3小時後落堂離開小島:

返回巿區後,在官涌體育館義務教授另一班堅持鍛鍊的長者:

原來星期六早上的班組因為筆者要去屯門庇護工場宿舍當外展教練而改期,明顯大家也很支持教練去協助有需要的人士。2小時後,一齊去附近餐廳吃下午茶餐,開心歡聚後,步行去油麻地現時點商場,在約定的間格仔舖取車仔:

偶然還購入1部沒盒Honda City Country車仔(上圖上),取車後隨即在油麻地站乘港鐵回元朗~義務教授今天最後一班長者:

完成2小時健體操後,從元朗站乘港鐵前往太子站進行另一交易~車仔套裝:

迅速交收後,沿途折返天水圍~與相熟賣家交收2部(沒有包裝)Honda S800車仔:

回家展示今天的收獲:

後來還取出經典款-Honda S800車仔出來拍照做紀錄:

善用時間的確可以處理更多事務!如何安排活動就要看大家的心思,性格和生活習慣絕對影響其結果。

長洲、尖沙咀、屯門、上水、荃灣(9-8-2018)

早上繼續05:15起床,如常搭上首班港鐵出尖沙咀,今朝景色晴朗:

慣常方式入長洲義務教授長者瑜伽:

下課後與部分學員一齊吃早餐後離開:

乘坐高速船返出巿區,在尖沙咀廣東道與上星期認識的賣家交易2部沒有包裝盒的廉價車仔:

之後乘港鐵去屯門站,在工廠區吃午餐:

之後沿路河邊步行去體育館工作,途中景色怡人:

準時開始上課:

2小時後完結,在場館附近乘小巴去上水,義務教授最後一班長者瑜伽:

下課後,乘巴士回元朗,在博愛醫院迴旋處已經開始塞車:

幸好沒因為交通擠塞影響筆者出荃灣西站與2位賣家交易3部車仔:

回家展示今天所購入那5部車仔:

繁忙的一天就這樣渡過~是日也沒有鍛鍊!