堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2017年11月15日 星期三

不知不覺練習了(24-10-2017)

早上08:00起床,出深水埗吃早餐,之後上澤安邨長者中心當義務教練:


長者中心快將進行維修,為免阻礙職員,把留在中心的沙包取回。穿上它前往屯門兆康體育館:


準時14:00上課,其中一位學員從加拿大歸來,終於恢復4位學員一齊練瑜伽:


落堂前筆者也趁機練習:


離開體育館如常到附近商場吃下午茶餐,精美款式美食讓大家興奮:


餐後筆者獨自前往屯門巿廣場睇電影:


散場後返回元朗等待愛人放工,期間隨便翻閱一部印度經典書籍:


在街上四周圍找尋糖水舖,最終在2個輕鐵站距離遠的甜品店坐下:


滿足甜美口感後,漫步大馬路∼回家去,今天就是這樣結束!

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