堅持恆常鍛煉

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2013年7月2日 星期二

一早上山晨運

今早05:30在沙田廣場集合,再為單車聯會當工作人員。









06:00已到飛鵝山,可惜因天雨阻遲了比賽開始時間。

最後遲了45分鐘才開始比賽,而我則被派近出發點的第一點(避車處)當席維持秩序。










由起點至第一點距離不太遠,所以我和第二點的工作人員齊齊步行到工作崗位。

如不是來飛鵝山當工作員,我相信我來這裡的機會也不大!期間更可以行上山坡。

雖然不是很遠的路程;不過因我補充水份比較多,所以找地方小解的機會也比較多,間接增加了在山上行來行去的機會。(有次更要上斜坡及20-30級樓梯才能避開山墓穴及途人)









完成工作後在山頂欣賞美麗景色,心情十分開朗。



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