否則，不吃無花果蛋糕！

這幾天睡眠時間不足！昨天沒有參加早上的瑜伽班，更睡至11：40才起床。

午飯後，便開始預備下午的長者健體操（毛巾操和啞鈴操）：

期間不時流鼻水，或許冷氣比較冰冷？抵抗力弱？感冒先兆？

所以買完蛋糕材料後便提早和愛人吃晚飯（打算早些休息）：

可是這幾晚也有弄甜品，昨晚的出品是朱古力波波和無花果蛋糕：

朱古力波波是用純朱古力粒和純可可粉製作，無糖純味，可以放心地吃！

無花果蛋糕食譜（1.5磅）：

• 雞蛋3隻
• 橄欖油180ml
• 糖180克
• 泡打粉3/4茶匙
• 低筋粉250克
• 無花果+合桃合共80克

原來180克糖等如38包5克的袋裝糖，很多？製成品真的很甜！加了無花果更甜！

吸收那麼多糖分無益？不應吃太多，糖尿病人更不應吃！不是自己製作真的不知道要用那麼多糖；幸好用橄欖油而非牛油，否則吸收更多反式脂肪。

感激愛人熱愛製作蛋糕，使我更了解它的份量。