堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2013年7月3日 星期三

放棄午睡去鍛煉

昨天08:00到屯門大興為地區門球比賽作裁判,直至16:00完成職務。










回家洗澡後,本來打算小睡片刻或陪愛人東西,晚上才出灣仔教瑜伽。

後來得知她帶了飯盒,所以便放棄午睡時間,改去灣仔上老師的哈達瑜伽。









因為早了出來,所以我繼續挑選由尖東站行出天星碼頭過海去。

為了鍛煉、改善柔軟度,我特意再參加瑜伽老師的課堂,磨練自己。

我深信終有一天我的柔軟度可以得到改善,只要我堅持,反正我不趕時間。

下課後,到我為好友改善她的身體狀況。










我深信只要堅持我定可改善自己的柔軟度,而她也一樣!

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