排山倒海的活動也能鍛煉

10：00 元朗教長者瑜伽

12：00 與老師聚會

15：30 灣仔簽約

16：00 銅鑼灣奧運大樓拿保齡球裁判證書

17：00 出到九龍灣工廠區買游泳保暖衣物

18：00 回沙田老媽家吃晚飯

這樣忙碌的一天，那裡有空做運動？

唯有利用健步行由灣仔地鐵行去銅鑼灣奧運大樓那段路和由奧運大樓行出銅鑼灣站那段路；另外就是由九龍灣地鐵站行去工廠區買保暖衣那段路。

當然這樣的運動量比起我在健身房鍛煉是很輕鬆的，但總好過不鍛煉，對嗎？