堅持去做瑜伽

昨天行程：

11：30 屯門睇盲探

14：00 屯門午飯

16：00 元朗練壁球

練波後，趕回家放下球拍、壁球鞋，載上兩套瑜伽服；把製麵包材料放進麵包機等工作後。

18：30 灣仔上瑜伽課

下課後跟老師交流，使我更明白另一瑜伽系統之要求，更清楚自身之不足。

21：00 繼續在灣仔教瑜伽

堅持上瑜伽課的理由如下：

1. 壁球後的鬆弛
2. 定期向指定老師學習，留意自己的進度
3. 明白規律的重要性
4. 每一次練習的感受、體會也不同
5. 同時在上課前鍛煉引體上升