40幾歲也能做出一字馬

昨天早上取消07：00到達珀麗灣當救生員，原因是由元朗坐第一班西鐵出去也會遲到。

門球教練不在港，我就偷懶不去練波！

不過，中級瑜伽就繼續：

事實我的確有進步，但還未完全成功，我仍需繼續努力！

經過1.5小時練習後，與老師相約午飯，並查詢一些瑜伽的知識。

之後更陪伴老師坐小巴出旺角，老師就在旺角教班，而我則由旺角健步行出深水埗教瑜伽。

這樣我既可鍛煉，又可以慳回車資，一舉兩得。

昨天在一個比較嘈吵的場館教學，感覺很費神，始終怕學生不適應。

而我就借此機會，磨練自己在任何環境下都能保持應有的教學質素。

下課後，向學員查問其感覺？他們回應說：開始和結束前比較嘈外，其餘時間都可以集中。

這便証明了我帶瑜伽班的能力，能帶動他們集中精神。

事實甚麼年紀也能修練瑜伽，之不過瑜伽不是人們所想：只有式子（伸展運動）而已。