堅持恆常鍛煉

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2017年10月9日 星期一

惡性循環(7-9-2017)

開始享受星期四早上的時光∼在深水埗吃早餐後寫網誌,結果遲了離開茶餐廳,不足夠時間步行上山,只好搭小巴去澤安邨:


準時10:15開始,班長者很努力練習,整體表現不錯:


2小時落堂後與幾位學員落深水埗食齋,之後搭小巴去上水:


司機要等夠10人才開肯車,等了很久,最終只有7人就開車。後來6人分別在大埔各地點落車,司機改了粉嶺作終點站(要求筆者自己轉車去上水):


惡性循環--小巴司機等客超過30分鐘也不開車!下星期筆者由深水埗再入上水時便不再選擇坐小巴,本來可以每星期增加1位客人,結果不單沒增加,反而叫人卻步!這是自取滅亡嗎?

落車後步行去粉嶺港鐵站,當時已經遲了半小時,於是改乘的士到目的地:


結果筆者遲到近1小時才到達保榮路體育館:


義務教授長者瑜伽後,乘小巴前往屯門巿廣場,使用戲院提供的優惠免費電影觀賞:


散場後乘港鐵去朗屏站,再步行去元朗廣場,在商場酒樓兌換月餅:


回家前已把部分月餅送給管理員和鄰居,沒有運動的一天就這樣完結。

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