輔助頭倒立變化式(16-9-2017)

逢星期六早上09:00如常出佐敦~義務教授長者健體操,小部分堅持的學員身體越來越強壯:

落堂後相約愛人去吃齋:

餐後步行去油麻地的電影中心睇戲:

觀賞日本外語片後,走入附近油麻地果欄:

偶然購入水蜜桃:

之後步行去旺角迪卡儂:

替長洲學員購買一條瑜伽帶後便離開,與愛人步行返回佐敦,在西餐廳吃點東西:

餐後前往九龍公園教授成人瑜伽:

強健學員當然有能力支撐身體重量!誰都喜歡強壯∼筆者落堂後也鍛煉輔助頭倒立變化式:

一天就這樣完結!