堅持恆常鍛煉

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2017年10月4日 星期三

2017年8月沙巴補身之旅第5天~KK Time Square LOFT, Damai, Imago(2-9-2017)

早上於民宿內的休憩處(草地)帶領學生做健體操:


個多小時後,老媽回單位洗澡和休息,筆者帶住2位老友記做水中健體:


約1小時之後,2位回去洗澡,筆者再游多半小時才上水。筆者極速洗澡更衣後, 叫車載大家出發:


去Damai的清補涼吃雷茶飯(素菜):


餐後讓大家在附近雜貨店逛了一會才離開,回到民宿執拾好行李和辦妥退房手續,在時代廣場另一麵包咖啡廳小休:


於17:00前已取回所有行李,並已經在LOFT A大堂等待友人司機來接載去機場:


如常留下一件行李在朋友屋企,輕鬆辦理所有離境手續,後來還有空在咖啡店嘆咖啡!準時在閘口候機:


順利登上客機:


3小時後平安返抵香港,老媽乘機場巴士回家、另一老友記家人來接載,而筆者則陪另一位老友記乘的士回家,在屯門兆康苑放下學生才返元朗。從沙巴到香港∼由早到晚完成多項不同活動!

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