利用瑜伽磚鍛煉(18-9-2017)

逢星期一早上09:00在官涌教班已一段日子,適逢場地清潔∼改去九龍公園體育館上課,陌生環境和新式子給大家刺激:

落堂後隨即乘港鐵前往上水義務教授長者健體操:

乘巴士回元朗時遇上塞車:

最終遲了15分鐘才到達元朗!今天利用瑜伽磚鍛煉:

大家雖然顯得很雀躍,但還是有點吃力!落堂與2位學員一齊去飲咖啡,期間有位老友記買了一盒巴基斯坦芒果:

每人都可品嚐鮮果∼4人各分配1隻大芒果,下午茶後,筆者回家放下生果,執拾輕便衣物,然後才出尖東站,再經天星碼頭坐渡輪去中環:

10公分鐘內已經到達中環港外線碼頭:

約40餘分鐘便抵達長洲:

今晚再次在師姐天台屋借宿一宵,準備明早07:00替堂。基本上沒有甚麼空閒時間的一天就這樣過去了!