精神自然飽滿(23-4-2017)

愛人弄了豆漿紅莓亞麻籽麵包:

早餐後,一邊寫網誌一邊上網查找資料至下午,沒有出外又沒有吃午餐,只有上床休息。黃昏醒來後,出外陪愛人吃下午茶(是午飯,又是晚飯)。餐後獨自前往健身房做有氧運動,循序漸進運動1小時後,全身濕透:

鍛煉後精神飽滿:

離開後,在健身房附近韓國小食店購入1條太卷壽司。歸家洗澡更衣後,一邊收看電視劇一邊等待愛人放工(一齊宵夜)。優閒的一天就這樣過去!