2017年4月沙巴瑜伽之旅第1天~Damai清補涼、Gokul Yoga(4-4-2017)

早上06:00起床,梳洗後便拿着行李出門,差不多到達巴士站才發現錯過了一部機場巴士!不過,另一班直達機場的巴士(雙倍車資)數分鐘後抵達車站,約30分鐘左右便到達香港國際機場。廉航的櫃檯都是在2號客運大樓,筆者乘坐的亞洲航空排隊的乘客不多,鄰近的香港快運卻有很多人在等候:

別人還在等候辦理登機手續的時候,筆者已經在吃早餐:

辦妥離境手續,順利進入機倉:

3小時後,平安到達沙巴亞庇巿,搭上友人安排的私家車,朝入住酒店方向去!今日天色有點昏沈~濃厚的雲層遮擋住太陽:

20分鐘後到達酒店,辦妥入住手續後,在附近吃雷茶飯:

飯後回酒店小休,之後才去瑜伽學校準備練習,2個月不見老師的女兒~又長高了:

練完整套第一級之後;跟老師做呼吸練習;後來還旁聽阿斯坦加瑜伽的師資課。完成所有之後,筆者再獨自練習手倒立式子:

首天練習就是這樣完結!