讓身體變得柔軟(16-4-2017)

早上與愛人在附近新營業的茶餐廳吃早餐,之後獨自出沙田新城市廣場第2期與老媽會面,然而餐廳上月已結業!於是返回第1期商場:

在港鐵站等待老媽,由於是公眾假期,四周圍都是遊人!改了去好運中心一粥品店吃午餐:

餐後媽媽前往大會當觀賞文娛活動節目,筆者就獨自回家練習瑜伽:

2.5小時練完第一級已經全身濕透!


茹素後練習比較輕鬆;練習後身體比較柔軟。


不一會兒,愛人放工回來,隨即執好周圍擺設後(每次練習都清空那個有限空間),筆者走入浴室洗澡。之後一邊吃點東西一邊(利用小米機頂盒)收看電影,約00:00在入睡~公眾假期就這樣渡過!