溫固知新~獨木舟中級技術

上月再參加獨木舟中級課程,早兩星期終考獲中級資格:

合格又如何?筆者的技術還是有待改進!本月份筆者再參加一次此課程,目的是為了再改善技術,為將來的高級課程作準備。

早上陳教練為大家講解課程要求和各種技術,下午除了重溫基本技術外,更教授愛斯基摩拯救法,對於他一對一的教導方式~真的非常細心。

今次再沒有師兄駕私家車來上課,筆者提前半小時離開斬竹灣訓練基地,轉寄的士往西貢市中心裡去。之後再轉乘小巴前往彩虹站,比預期順利返回市區,筆者決意前往位於尖沙咀山林道的中國香港體適能總會拿取支票。

取支票後再由柯士甸站坐港鐵至荃灣西站吃飯,飯後坐穿梭巴士直入珀麗灣教授1小時普拉堤。

練習獨木舟技術絕對是運動!今天的運動量也很足夠。