2014全民運動日

記得2012年在九龍城體育館教授毛巾操,當時參加人數不太理想~只得小貓三四隻!

去年2013筆者參加了獨木舟中級課程而未有代表中國香港體適能總會替康文署擔當任何教練,詳情如下:

http://lingkahung.blogspot.com/2013/08/blog-post_5.html

今年2014筆者被安排到土瓜灣體育館當毛巾操教練,第一堂人數由不太滿座至滿座:

之後更每一場也爆滿:

場內大家做到興高采烈,場外等候的參加者更水洩不通:

事實整體各體育會的活動也非常受歡迎:

康文署除了推廣是次活動表現出色之外;她給予教練(當然包括筆者在內)很好的協助~有足夠人員維持場地秩序;遊戲後所獲的禮品還很實用:

四節的毛巾操很快就完結。筆者再由土瓜灣趕出荃灣教授瑜伽~今天加插一些新式子,給學員一點新刺激,效果尚可接受!

沒有任何鍛煉的一天,就只有教授毛巾操和瑜伽而已。