另外,也感謝負責人對筆者的諒解和接納,讓筆者繼續因材施教~教授不同程度的動作予不同體質的學員。這完全是明白事理的表現~相信是與她上星期也有份參與鍛煉有關。
下課後,由天水圍坐輕鐵至蔡意橋站附近一間餐廳吃午飯。吃飽飯後就由蔡意橋健步行去大興體育館活動室教授長者瑜伽:
老友記事實比年輕人遲緩,不過,瑜伽卻讓他們得到足夠的伸展和適當的放鬆:
筆者於運動期間的感覺是活著~實實在在的存在於世上:
堅持恆常鍛煉
2014年8月15日 星期五
感覺自己的存在
今天再到天水圍癌協當教練時,收到很多學員有關上星期鍛煉後的感受,筆者確實很高興(有關上星期的過程,大家有興趣的話,可以到此連結: http://lingkahung.blogspot.com/2014/08/blog-post_8.html),人絕對是有感覺的動物,鍛煉後的感受就是他們的直接反應,當教練的應該認真面對這些回應~不論那些回應是好還是不好,這些全是教練的寶貴經驗。因為可以更清楚了解學員的需要,對於稍後再做服務時能夠掌握得更準確!
另外,也感謝負責人對筆者的諒解和接納,讓筆者繼續因材施教~教授不同程度的動作予不同體質的學員。這完全是明白事理的表現~相信是與她上星期也有份參與鍛煉有關。
下課後,由天水圍坐輕鐵至蔡意橋站附近一間餐廳吃午飯。吃飽飯後就由蔡意橋健步行去大興體育館活動室教授長者瑜伽:
老友記事實比年輕人遲緩,不過,瑜伽卻讓他們得到足夠的伸展和適當的放鬆:
或許有時他們在練習時感到不適或痛楚?不過,筆者可以肯定的是運動後對他們有一定程度上的幫助,否則他們便會因為不適或痛楚而離去!
筆者於運動期間的感覺是活著~實實在在的存在於世上:
另外,也感謝負責人對筆者的諒解和接納,讓筆者繼續因材施教~教授不同程度的動作予不同體質的學員。這完全是明白事理的表現~相信是與她上星期也有份參與鍛煉有關。
下課後,由天水圍坐輕鐵至蔡意橋站附近一間餐廳吃午飯。吃飽飯後就由蔡意橋健步行去大興體育館活動室教授長者瑜伽:
老友記事實比年輕人遲緩,不過,瑜伽卻讓他們得到足夠的伸展和適當的放鬆:
筆者於運動期間的感覺是活著~實實在在的存在於世上:
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