單車遊元岡幼稚園(五個小孩的校長)

不用到上水教授長者徒手健體操,當然不需要05:30起床,筆者可以在家中吃自家出品的黑芝麻紅莓麵包和印度奶茶:

然後才進行1小時壁球訓練:

• 正手後牆球~坐下身體打球的技巧;
• 反手後牆球~怎樣持球拍和用甚麼角度望球;
• 反手打去前牆球和把球打去則牆撞前牆再碰則牆。

訓練後,由元朗乘坐港鐵前往屯門:

吃過午飯,準時12:00教授長者瑜伽:

其中一位學員早幾天去祭祖,之後發現膝蓋腫脹~水汪汪似的,有見及此,筆者今天針對性地鍛煉下肢。2小時後,筆者乘坐港鐵返回元朗屋企拿單車,準備去找尋最近全城熱話的幼稚園~元岡幼稚園。

與友人一口氣踩出八鄉:

不久走入元崗新村,可是元岡幼稚園並非位於此地!於是隨即改去元崗村,原來元岡幼稚園就是在元崗村內:

其實在錦田巿中心向錦上路西鐵站方向走,路邊已經看見幼稚園招生的廣告牌,沿路直入即可到達目的地。拍照留念後,走入另一邊元崗新村,旁邊有條小溪,內裡竟然有錦鯉和烏龜:

向山上走,不難發現河貝水壩:

在景色優美的環境,筆者怎會放過拍照的機會:

之後那段爬坡的山路約1公里長,98%爬過後,直到最後因一個失誤,只好推車:

單車以龜速衝落山,離開河貝村後,在錦田小休及補充體力(金桔果醬多士+熱檸茶):

餐後,穿過水頭村,走錯了路,因為錯路而發現一個沒水的魚塘:

最後找到正確的山路,在凹凸不平的斜坡衝出來,到了逢吉鄉:

在路口與好友分別,獨自歸家,今天合共走了近27公里:

今天路線:元朗~八鄉~元崗新村~元崗村~元岡幼稚園~元崗新村~河貝水霸~水頭村~逢吉鄉~元朗