今天是新一班第一堂課,首班暫時只有2~3位新來者,其他全部是舊生。第二班就來多了8~9位新學員,所以筆者花了一些時間講解注意事項~對學員的要求!同時筆者還邀請舊學員發言,讓新學員了解運動後的益處,加強鍛煉的決心。
離開體育館乘巴士返元朗,與愛人吃早餐後,陪她去屯門杯渡輕鐵站附近的中旅社辦理回鄉證。未等她完成所有手續,筆者便健步行去大興體育館義務教授長者健體操:
大部分學員已是第二次來臨練習,筆者輕輕地增加運動強度:
下課後,大家都很喜歡鍛煉後的感覺~面露笑容!
筆者則前往屯門站會合愛人出尖沙咀觀賞首輪電影:
輕鬆過後,愛人回家休息,筆者便獨自前往銅鑼灣奧運大樓上課:
帶着疲累的身軀上課會睡著嗎?答案是不會!首半部分聽課的時間很短;後半部分需要學習檢查單車和有限度安裝零件:
能夠接觸炭纖維的場地單車不易;能夠調整部數萬元的單車更難!筆者當然感激老師的慷慨,把他的戰車給大家實習,所以非常專心學習:
真的不知道如果獲得證書後會否當場地監督?慶幸有機會參加這專業課程,夠學習更專門的知識!
放學後,由銅鑼灣乘坐港鐵返回元朗屋企,這樣又一天,沒有運動的一天!
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