體格漸漸得到改善

昨天05:30起身後,一連串活動,包括1小時有條件的壁球比賽(壁球練習的一種,限制球的落點)。今早在家吃過自家出品麵包和蒸餾咖啡,11:00才去當義務教練:

看見大家的體格漸漸得到改善,筆者感覺非常開心!2小時後離開屯門,乘坐西鐵前往美孚站轉車,順道在美孚出閘吃午飯:

等待5分鐘便能夠扣減4元,這差不多是石硤尾站乘坐小巴去澤安邨的車資。筆者當然14:00才挑選食物,餐後隨即乘坐港鐵前往澤安邨義務教授1小時椅上瑜伽:

由於部分學員缺席,課室後半部有小許坐位,添加了空間讓筆者可以教授其它新式子,大家對學習新式子顯得很雀躍!開心的時間過得很快,1小時後筆者便由澤安邨健步行去深水埗會合愛人。路上遇見小鳥被困在隔音屏,當筆者提起手機拍照的時候,牠忽然飛向筆者:

最後停在筆者的前肢上:

步行約200米後(離開隔音屏),把手臂貼近一株大樹,起初小鳥還不願動,不一會兒才飛上樹枝。功德圓滿便直奔深水埗會合愛人,後來在鴨寮街成功購入只能在日本和祖國上網的電話咭:

然後乘坐港鐵於18:00到達尖沙咀重慶大廈一找換店兌換日圓(留待6月使用),然後在附近一大型商場逛街:

然後再品嚐泰式齋菜:

近22:00才由尖東站回元朗,這樣又一天!