年初四恢復練習(31-1-2017)

農曆新年假期還未完結?康文署各體育館已經開放,筆者便恢復義務教授官涌的長者瑜伽班:

部分學員外遊或仍然團拜未有來臨練習,所以筆者把2堂縮回1堂。不能恆常鍛煉的老友記,他們關節自然再次僵硬起來,瑜伽確實改善他們的柔軟度!落堂後,與部分長者去佐敦寧波街吃素菜:

部分學員難得聚首一堂:

點了一個套餐:

大家都感到很滿足,絕對是豐衣足食!之後筆者回家放下新年禮物,小休後,再前往屯門大興體育館義務教授長者瑜伽:

下課後,再趕返九龍公園體育館舞蹈室教授成人瑜伽:

學員們的堅持是教練的原動力,筆者很樂意教導那些能夠恆常練習的學員。

當別人還在醉心假期歡愉時刻,
部分人已經重新起動努力練習,
不知你會喜歡成為那一類人呢?
自己事自己負責任自己去承擔!