2017年2月沙巴保健之旅第5天~Hilltop(11-2-2017)

去到旅程的最後一天,約06:00醒來時天還未亮:

由於泳池09:00才開放,08:00起床梳洗更換泳衣後,筆者在池邊帶領大家做熱身運動(健體操):

約45分鐘後,筆者開始在亞庇教授第1堂也是最後1堂水中健體課:

部分學員表現(見上圖下)出乎意料之外的好!下課後,返回民宿洗澡更衣。然後大伙兒到樓下商場吃富有馬來西亞特式早餐:

餐後返回民宿執執行李,然後到樓下信箱把鎖匙交還(退房):

友人司機已經在民宿大堂等候大家;另一位朋友則在另一邊入口等待,所以1部7人車載人,另一部車則載行李。由於已預早3個多小時去機場;再加上估計交通暢順,筆者決定叫司機和友人載大家去Hilltop吃龍躉米粉:

大家飽腹美食後,前往機場辦理登機和離境手續,結果比原定入閘時間早了1個多小時等候登機:

最終準時登上客機:

航班比預期早了15分鐘降落香港國際機場:

從停機坪到入境櫃位,準備離開機場也不超過25分鐘,筆者帶着2位居住在元朗屯門區學員乘的士回元朗。一路上明月高掛,元宵的月光份外圓:

28分鐘後筆者已返抵家,放下生果:

隨即執搭行李和手信,提早休息,沒有運動的一天就這樣過去!