沙巴補身之旅後今天恢復教授長者徒手健體操,筆者跟昨天一樣責罵經常遲到的學員。香港特區政府對老人政策雖不是完美,但的確提供長者車船津貼、生果金、醫療券和定期推出不同免費健體班讓60歲或以上人士參加。難道不收費,學員就可以不負責任的喜歡遲到就遲到嗎?可以影響其他守時的老友記嗎?當筆者看見一些參加了2~3年的學員,幾乎每次來臨也遲幾分鐘的時候。並非甚麼原因,只是壞習慣而已!未能教好這些學生絕對是教練的責任。
2小時後,與部分學員茶聚,自筆者茹素後,很久沒有與他們聚會。能夠聆聽各方意見,了解大家對某些事情的觀點或回應,絕對有助筆者更了解大家。
聚會後,筆者返元朗義務教授另一班長者健體操:
暫停多次的橡筋帶操和下肢肌肉鍛煉,學員的表現明顯力不從心。一如既往提早15分鐘離開,乘巴士前往上水,這時才正式吃午餐:
餐後才去附近體育館義務教授另一班長者瑜伽:
由於大部分學員的足踝關節也非常崩緊,筆者便加強該部位的練習。為應付明天急救補考筆試,落堂後,筆者直接回家溫習,沒有電影觀賞或健身房操練!直至晚上休息,一天就這樣過去了!
2小時後,與部分學員茶聚,自筆者茹素後,很久沒有與他們聚會。能夠聆聽各方意見,了解大家對某些事情的觀點或回應,絕對有助筆者更了解大家。
聚會後,筆者返元朗義務教授另一班長者健體操:
暫停多次的橡筋帶操和下肢肌肉鍛煉,學員的表現明顯力不從心。一如既往提早15分鐘離開,乘巴士前往上水,這時才正式吃午餐:
餐後才去附近體育館義務教授另一班長者瑜伽:
由於大部分學員的足踝關節也非常崩緊,筆者便加強該部位的練習。為應付明天急救補考筆試,落堂後,筆者直接回家溫習,沒有電影觀賞或健身房操練!直至晚上休息,一天就這樣過去了!
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