堅持恆常鍛煉

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2017年2月9日 星期四

渡過愉快的年初七(3-2-2017)

大年初七(星期五)早上恢復到佐敦官涌體育館教授長者徒手健體操,2班人數明顯比平日少,不過也超過20位學員!落堂後,沒有與學員茶聚,在彌敦道乘巴士前往旺角倫敦酒樓~與哲學老師和同學團拜:


歡聚接近2小時,之後筆者趕返元朗義務教授長者徒手健體操:


1小時後,再利巴士前往上水龍琛路體育館義務教授另一班長者瑜伽:


2小時後離開上水,於火車站附近乘坐小巴前往屯門,在V-City一餐廳吃薄餅:


吃飽後才去睇電影:


義務工作雖然忙碌,感恩還有空陪伴休息日的愛人睇電影,雖然沒有運動,但還是渡過愉快的每一天!

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