星期三早上如常05:15起床入由元朗長洲:
看見樹上的雀鳥,筆者也感到自由自在:
準時08:00開始義務教授2小時長者健體操:
部分學員外遊請假,明顯人數比從前小。下課後,再到相熟的茶餐廳吃第二餐,然後才離開小島。在尖東站偶遇前教練,暢談近況至元朗站。別了教練,與愛人在元朗站會合,一齊去屯門新墟吃午飯,之後電影觀賞:
散場後在屯門購買生果蔬菜;歸家放好後;再出外剪髮;之後在元朗站接2位老友記一起吃晚飯:
飯後本來想帶2位長者去吃甜品,怎料全部已關門大吉!別了2位長者,陪愛人到大馬路附近一銀行提款,偶然間走入一間韓國甜品店,各點了一客雪糕,下圖是筆者的選擇~咖啡雪糕:
甜品後,歸家收看電視劇至22:30才上床休息,一天就這樣完結了!
看見樹上的雀鳥,筆者也感到自由自在:
準時08:00開始義務教授2小時長者健體操:
部分學員外遊請假,明顯人數比從前小。下課後,再到相熟的茶餐廳吃第二餐,然後才離開小島。在尖東站偶遇前教練,暢談近況至元朗站。別了教練,與愛人在元朗站會合,一齊去屯門新墟吃午飯,之後電影觀賞:
散場後在屯門購買生果蔬菜;歸家放好後;再出外剪髮;之後在元朗站接2位老友記一起吃晚飯:
飯後本來想帶2位長者去吃甜品,怎料全部已關門大吉!別了2位長者,陪愛人到大馬路附近一銀行提款,偶然間走入一間韓國甜品店,各點了一客雪糕,下圖是筆者的選擇~咖啡雪糕:
甜品後,歸家收看電視劇至22:30才上床休息,一天就這樣完結了!
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