長者春季旅遊~長洲賞櫻+瑜伽練習(17-03-2016)

星期四早上07:00起還是在上水保榮路體育館教授2小時徒手健體操,雖然身體不適(喉嚨不舒服),但沒有影響筆者05:30起床的習慣。

兩堂健體操後與其中1位學員由上水前往中環港外線碼頭5號碼頭:

會合其他區的長者學員~一齊乘坐10:45班次快速船入長洲:

大家的體力比筆者想像中好,從他們走上一條長斜路到達關公忠義亭而沒有喘氣可看出來:

賞櫻後,沿路折返,拍攝其中一屋的植物:

之後一齊去吃客什米爾菜(印度菜):

吃飽後,部分學員差不多散步1小時。然後準時14:00開始上瑜伽課,除了本區長洲學員外,還有來自上水、屯門和佐敦區,一齊上課的好處是可以驗證筆者從前在課堂上所講的說話:

另外,大家也明白不同程度學員不同表現!下課後,筆者帶着幾位學員去吃甜品:

最後搭上17:15班次大船回中環,告別2位選擇在中環乘坐巴士離開的長者,筆者與餘下3人乘搭天星小輪過海,到達尖沙咀後,有長者建議一齊吃飯才回家,於是筆者帶大家到以前工作附近的茶餐廳吃飯。

飯後各自歸家,正式完結今天賞櫻之旅!筆者在尖東站乘坐港鐵回家休息,總結今天的豐富行程:

早上上水教徒手健體操;中午前長洲賞櫻、印度菜午膳、長者瑜伽練習和嚐火焰雪糕;尖沙咀港式晚餐。