堅持恆常鍛煉

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2016年3月6日 星期日

完完全全休息(06-03-2016)

星期日罕有地10:00才起床,其實被愛人手機鈴聲弄醒。原本約了水喉技師10:30檢查浴室坑渠,後來師傅10:15左右到達,帶他上天台指出位置後,2位師傅返舖頭預備安全帶和所需工具。筆者則與愛人去吃早餐。

約11:15接收師傅來電,筆者便趕回家,其中一位師傅已經爬出棚架外(高空工作),另一位相熟的技師則留在浴室內嘗試通渠,最終失敗了:


後來花了些時間再拿電鑽和特長鑽咀,裡裡外外都需要利用它,重新把密封的渠打開(見上圖下),持續了數小時工作最終完結。筆者與愛人去薄餅店吃飯(東西入口時已經15:00):


慢活就是分3次點食物~享受與愛人共渡時光!約90分鐘後才離開餐廳。簡單購入小量肉、配料和油條,回家煮新加坡肉骨茶:


沒煮飯就只有1條油條的晚餐,飯前果有雪梨;飯後果則是菠蘿和芒果。然後飲一壼鐵觀音茶,慢慢欣賞J5台有關科技新知節目,感覺很舒適!完完全全沒有運動的一天。

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