堅持恆常鍛煉

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2016年3月16日 星期三

單車遊新田麒麟村(14-03-2016)

星期一如常06:30起床出佐敦義務教授長者瑜伽2小時,只有1位年輕長者因執拾行李外遊而缺席:


下課後如常一齊去飲茶,筆者除了向大家查詢運動後的感受外,還聆聽對癌病的看法:

  • 抗癌10年,期間覆發3次
  • 年輕長者做前列腺手術,復原很快
  • 初期腸癌經切割後能康復
  • 耗費200萬醫治還是失敗

讓筆者最高興的是~大家都知道壓力可會引發癌症。幾乎傾談過時才離開酒樓,幸好今午在元朗義務教授瑜伽才不至遲到:


不過,下課後匆匆忙忙與老友記吃過下午茶,然後回家取單車,由於清潔狗狗弄髒的地方,筆者沒有空拿出收藏好的褶車(去年學員贈送的)!

比原定約好的時間遲了一會落到樓下,友人已經到達。從元朗站後邊經蔡屋村~由後路直去南生圍路;再上紅毛橋;壆圍南路;錦繡花園;攸壆路;豪宅御葡萄;新田軍營入口,最終沒有由軍營離!

剛巧那段路很多私家車或大貨車,甚至貨櫃車行駛,或許大家都不想在軍營停下車作登記?駛離那段車路後,經過天橋走入新田村路才停車小休:


第一次踩經此路才知道景色是多麼漂亮:


福田口岸更在不遠處:


把單車泊在路旁,欣賞美景:


偶然間發現一大群雀鳥:


走入惇裕路:


前面就是深圳福田口岸商業城:


接近閘口有一魚塘,竟是白鷺覓食的地方:


最後前無去路,老友唯有沿路折返:


走出新田公路,經落馬洲黃巴站;橫越熟悉的天橋,進入麒麟村。今天不在大陰宅入新田軍營,繼續往前探索,發現周圍環境寧靜舒適:


小休後,踩上其中一個避車處,然後才返大陰宅歸去,往昔的路段不知因何被封閉?繞左轉右周圍尋出路,最終發現軍營後面的位置:


跟隨直出,田野處處:


最終找出軍營入口,期間看見解放軍在步操和2輛裝甲車在訓練中。離開軍營後,本來打算到牛潭尾吃下午茶,但是餐廳沒有營業。結果與友人返到元朗才吃下午茶補充體力:


3小時之旅程走了約35公里:


回家清潔單車後,煮沸昨天遠足後在洪水橋所購入的菠菜作晚餐。充滿精神活力的一天就這樣過去!












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