沒有受颱風的影響(10-7-2015)

起床前已除下所有風球,今早一切如常,只是筆者06:00起床梳洗後,留在宿舍吃早餐。吃飽後,提早10分鐘出外:

到達場館時還未開門,筆者與部分在門外等待的學員交流,除非穿涼鞋,事實大部分學員的下肢已濕透,詢問為何仍繼續來臨?他們的回覆竟然是~想見多筆者一面(下星期便是最後一堂)!

對於老友記對運動的決心,筆者感到很安慰,後來答應逢星期三早上回來義務教授1小時健體操:

能做的,筆者會盡力配合!離開長洲時,巿面大至恢復正常,沒有受颱風的影響似的:

返屯門目的是義務教授啞鈴操和下肢肌肉鍛煉:

2小時後,在體育館附近吃過東西,然後前往上環:

參加老師的瑜伽班:

終於做出此式子:

完成兩堂45分鐘的瑜伽後,仍選擇乘坐渡輪回尖沙咀:

在尖東站搭乘西鐵線回元朗,這樣又一天!