2015•51單車遊逢吉鄉

公眾假期不用到佐敦教授長者徒手健體操,09:30便起床,與愛人出外吃早餐。之後一起逛了3間門鎖專門店,最終因為挑選而遲了5分鐘才到達屯門大興體育館。義務教授的長者健體班基本是每星期4次的,除非筆者離開香港、上課、實習、考試、工作或場館初一至初三休息,否則都會如常的協助大家鍛煉:

離開體育館,與幾位學員一齊吃午飯。然後返回元朗取單車,與友人一口氣踩入逢吉鄉穿山路入山,中途經過很多暗斜,直至不平坦和狹窄的山路才停下來休息:

路線就是筆者早前找"五個小孩的校長"那間幼稚園的相反方向,詳情如下:

http://lingkahung.blogspot.com/2015/04/blog-post.html

很快就到達欣賞景觀的地方:

早前的山火引致植物轉了顏色,筆者不禁停在色彩繽紛的背景拍照留念:

環顧四周景色怡人,鄰近石崗,在無邊無際的天空不時有飛機起舞:

在傾斜草地上爬行,的確有點吃力,但當滑下來時那種快感又的確妙不可言!所以筆者幾時都喜歡先苦後甜。之後在山坡繞了兩圈便返出水尾村附近的狗場:

左穿右插讓筆者細賞周圍的植物:

當中還有農夫呵護備至的芒果樹:

耕地的農作物:

在空氣清新的田園裡穿梭,筆者的心情很開朗:

返出錦田巿中心,在慣常的餐廳吃點東西小休:

2小時裡走了約16公里:

或許是運動量不足?清潔單車後;筆者再出健身房作阻力訓練:

完成後才回家與愛人觀賞一部港產片,這樣又一天!