積極進取去鍛煉

今早沒有任何教務,08:17起床,梳洗後,處理家務,然後與愛人出外吃早餐。餐後,她去上班,筆者就去屯門健身房做半小時有氧運動:

之後隨便吃過大半碟燒肉雞飯,然後去大興體育館義務教授2小時橡筋帶操和下肢肌肉鍛煉:

由於15:00要出到澤安邨義務教授另一班長者,所以筆者提早15分鐘落堂離開屯門,非常感謝這班同學的諒解!

或許上星期筆者與職員交流時表現氣憤?或許中心主任希望得到諒解?今午主動向筆者解釋上星期的問題,結論是沒有對與不對!只有良好的溝通,絕對是觀點與角度的看法,筆者當然不會爭論!就是向負責人請辭。她雖不希望筆者離開,還是無奈何地接納。因為她也明白不開心是不能繼續的,況且筆者往後真的非常忙碌:

• 6月10至15日再去日本名古屋旅遊
• 6月16日至7月中要去長洲替師姐教授長者健體
• 7月尾參加拯溺救生艇課程
• 8月去沙巴參加兩星期瑜伽練習

15分鐘的交談後,恢復教授椅上瑜伽,今天的出席率非常之高,筆者感到很高興:

1小時很快便過去,筆者便由澤安邨前往灣仔的健身房參加瑜伽課,上課前1小時來半份三文治補充體力:

2堂45分鐘的瑜伽課後,筆者感覺很強健~身體各部位得到很好的鍛煉!早上屯門30分鐘有氧運動;下午90分鐘瑜伽練習,筆者彷如在健身房工作似的。

坐天星小輪在灣仔返回尖沙咀,然後在尖東站辦理更換八達通咭有續:

以後就可以用手機軟件翻閱八達通賬戶,代價是:

1. 重新申請自動增值服務
2. 重新申請易賞錢服務和喪失了$1.33易賞錢
3. 需時把舊咭特惠月票賬戶轉移到新咭

耗時處理突如其來的事件讓筆者可以接愛人放工,世界就是這樣美好!然後一齊回元朗,這樣又一天!