堅持恆常鍛煉

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2015年5月18日 星期一

第58屆體育節全港山地車賽~天平山越野賽事

原計劃06:30起床,踩單車出上水天平山當單車工作人員,因昨天中級瑜伽後遊走兩小島至夜深才回家:


筆者今早感到極疲累,最終07:00才起床!梳洗更衣後,便乘車前往目的地。在上水吃過早餐,然後健步行去天平山村越野單車場,大部分伙伴已經到齊,很多已獲分派工作。筆者今早負責在終點前100米左右報告健兒號碼,找出合適位置(終點裁判助理):


非常感恩得到附近崗位師兄的協助,筆者才可享用冰凍的枝裝水:


新秀和青年組先開始比賽,據悉1圈的距離約8公里(筆者的身份非裁判,沒有獲發任何出賽名單),參加者要鬥快繞4圈,能夠在時晴時雨的天氣下作賽,運動員體力驚人!能夠在時硬時滑的路面繞圈上落斜坡,健兒技術相當高!


餘下的賽事便是公開組、3M和4M一齊出發,參賽者分別要完成8圈和6圈距離。比賽期間部分車手除了有些小意外:


不時還有遠足人士經過賽道:


工作人員的筆者就只好勸喻小心!當然同時還會謹守崗位:


完成所有賽事,筆者隨即協助執拾所有比賽所需用品,之後才健步行去上水小巴站,乘坐小巴回元朗。

返到屋企附近與愛人一齊吃飯,然後才出去荃灣荃新天地觀賞電影:


觀感刺激完結,在戲院附近吃東西!餐後,邀請愛人參加筆者的黃昏瑜伽班,事實她的表現不錯:


離開體育館便乘坐港鐵回元朗,這樣又一天!沒有運動的一天!

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