百忙抽空沒借口

早上繼續到長沙灣日間護理中心教授1.5小時長期痛症學員;之後到深水埗購買單車配件及吃飯:

然後到沙田圍探望老媽;之後在沙田健身房參加1堂45分鐘陰柔瑜伽、下午茶及睇電影:

最後再出尖沙咀與來自菲律賓的好友共聚:

總之今天遊走各區,就只有45分鐘鍛煉時間!