學習正確鍛煉方法

今早繼續替師姐教授兩堂壓力處理鬆弛課,嚴格來說是1堂壓力處理鬆弛課和1堂拉筋課。對於學員的要求筆者活像黃大仙,有求必應!學生要求甚麼老師就教授甚麼?而非孔子曰:因材施教!

有些東西真的對自己有益嗎?一定能幫助自己嗎?

有些東西真的認識嗎?對某個項目是專家嗎?

幸好,筆者原來的身份是一位拿了很多教練牌照*的義工,不過,今次卻可拿足應有的酬勞!但是,某程度上要回應多方面的訴求而已。這絕對是筆者另一新體驗,雖然短短兩星期4小時課堂,已感到師姐的確不簡單了!

下午繼續到志蓮夜書院上歷史哲學課,今天也是學年的最後一天,筆者慣常為老師安排晚上聚餐事宜,讓大家渡過了一個愉快的晚上:

明顯今天沒有任何鍛煉!明天要努力運動消耗多餘脂肪:

*瑜伽老師、壓力處理鬆弛導師、長者健體導師、兒童健體導師、健步行教練、普拉堤指導員、保齡球教練及裁判、測試領袖、門球裁判、拯溺競賽裁判、沙灘及泳池救生員、單車工作人員、健身室簡介會工作人員等等。