堅持恆常鍛煉

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2014年6月2日 星期一

單車遊錦田~唔遊唔知錦田靚景多

正所謂:守得雲開見月明,今早荃灣區的長者瑜伽班來多了一位78歲婆婆,合共3人來上課:


事實不論學員多或少,筆者仍是很用心的施教。下課後,回元朗家拿單車向河背水塘出發:


與友人會合後,大家同意在高埔村附近吃飯,怎料那間餐廳又貴服務又差!以後無論如何都不會再去。

飯後向錦田出發,第一站是紅磚屋:


第二站是錦上路西鐵站外的跳蚤市場:


出發去第三站的時候發現沿途風景很美麗:


第三站是河背山:


由於部車的變速器出了問題,最後沒有上河背水塘,改去了第四站~錦田樹屋:


其實附近豈止樹屋可以遊覽呢?還有周王二公書院和便母橋:


未到第五站已被周邊的景物吸引住~停下來拍攝:


去到第五站越野單車訓練場地:


筆者小試牛刀後,了解技術不足:


在小山丘上遠眺,何其漂亮:

離開單車訓練場後,無意間發現水塘被填滿了,當中有間磚屋非常別緻:


拍攝後,返回第一站紅磚屋內休息及補水:


然後由錦田經元朗踩出屯門兆康拿東西,最後再由屯門快速踩返元朗家。從中午12:00開始至晚上20:30,約8.5小時遊走了約46公里雖然是很慢,不過運動量尚可接受的一天。





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