盡在瑜伽裡

或許有人認為瑜伽是佛教?認為是宗教?

去年我在印度瑜伽學校學習瑜伽時所理解是:它接受任何宗教人士修習,歡迎任何國家民族人士鍛煉,絕無分你或我。不過,瑜伽有其傳統、有其習俗這的確是事實!

或許有部分瑜伽訊息或內容與佛教類同?不過最終的還是"善"~是自我之了解、對天地萬物之溝通等等。

不難理解瑜伽是運動,是可以讓肌肉伸展得更好的運動;讓關節活動得更好的運動;令行動不便者更靈活的運動......

瑜伽豈是身理的鍛煉那麼少功能?

潔淨身體,配合適當食物,把體內毒素除去,病毒、病菌不能留在體內,腫瘤又怎樣滋長?

靜觀呼吸,把我們煩擾的心,安靜下來,讓我們更進一步看清所有事情,並發現其真相,不再被虛假謊言遮掩:明辨是非!

舒緩繁重壓力,放鬆能讓我們更懂得生活。

訓練右腦能加強人對整個宇宙的聯繫,某程度上的感通~直覺。例子:早上很渴望吃蕃薯,黃昏時候老媽在街市見到蕃薯特賣,便買了回來煮糖水。到目前為止,很多第六感是不能解釋,某些人認為超感觀更是天方夜譚!

瑜伽豈止增加柔軟度、幫助運動這麼簡單?

瑜伽使我認識來自世界各地的朋友:

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