對於沒有運動的朋友,很難嘗運動後所帶來開心的感覺!詳情請翻閱我早前的網誌"喜樂的一天"。
昨天早上如常壁球訓練,或許開始適應整個擊球動作,腰部已不再劇痛。不過,步法還未習慣,只是腳掌在移動時,不時隱隱作痛！我強調:對於訓練所帶來之痛楚,並非嚴重,並沒有影響我的日常生活。
壁球訓練後,再去教長者瑜伽,昨天得到愛人的幫忙,我確實比較輕鬆:
相反,愛人就比較忙碌,她不時游走在3位比較新的長者學員之間,並替他們更正姿勢或協助移動:
能讓愛人感受義務工作所帶來之滿足感,我的確很高興,再者還能使她更明瞭我日常的工作:
明白能夠幫忙有需要人之喜悅,這是很好的感覺!
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