沒有瑜伽練習的兩天

昨天當救生員，由大圍站健步行去該屋苑需時約10分鐘（來回即20分鐘），在吃飯時間抽了30分鐘去游水！

今天在南華會當保齡球裁判，結果由銅鑼灣站跑了幾條長樓梯到地面，再行去會場。

當裁判很多時候站立。由於要監察4條賽道，除了經常轉動頸部外，眼睛也不停轉動！

完成職務後，我挑了由會場健步行去灣仔碼頭，過海後再由尖沙咀行去佐敦跟好友茶聚。

瑜伽又豈止運動那麼簡單？身、心、靈的合一，是不容易達到！