肌肉確實需要休息

過去3天約06：00起床，到香港仔一國際學際學校推介門球運動。

從元朗去香港仔一定要過海，其中2天我選擇了坐渡河小輪。

在教授門球期間，我也兼任門球裁判，讓學生更了解比賽規則，也增加運動機會。

完成昨天所有活動後，我並沒有任何運動，晚上也提早上床休息。