聖誕節還是要鍛煉(25-12-2016)

完全休息的一天!沒有任何工作,起身梳洗後,帶着狗狗出外散步:

約20分鐘後,帶牠回家。之後才獨自出外吃早餐:

餐後去健身房鍛煉,首10分鐘極慢的活動;之後那32分鐘也比過往的慢:

之後才增加運動強度:

完成46分鐘後才離開,前往街市購入一些蔬菜。然後前往元朗交通廣場吃廉價薄餅:

餐後回家小休~播放小米機頂盒外語電影,差不多接近黃昏才煮素菜晚餐:

之後再煮蕃薯糖水,待愛人回來一齊品嚐!優閒的一天就這樣過去。