堅持恆常鍛煉

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2016年12月10日 星期六

2016年11月沙巴瑜伽之旅第15天~早上瑜伽,下午返香港(8-12-2016)

想起昨天06:00起身及練了很久瑜伽,今天07:10才起床當然更舒適!原因是多了1小時睡眠時間和只參加1小時老師的口領課。

身體的變化~強和柔軟,叫筆者感到高興:


落堂後,感恩一位同修載筆者去吃早餐然後才回家:


補充體力後,返回房間沐浴更衣,把所有東西執搭妥當~部分繼續留下:


接著是辦理退房手續,取回按金不久,同修已經到達酒店門外,筆者把所有東西放進車上,然後一齊出發去吃午餐。外面交通有點擠塞,老師一家也剛到達,離開前能夠與老師一家和同修聚餐真的很幸福:


精美素菜更是錦上添花:


看見2位小公主慢慢成長,感受也很奇妙:


接載筆者的車還未到達,再去附近咖啡店小歇:


回味去年的情懷後,司機帶着友人兒子來臨:


載筆者前往機場,下午的國際航班好像沒有早上那麼繁忙?30餘分鐘順利到達登機閘口等待:


彷彿比預期遲了數分鐘起飛:


在機上發生小插曲:

有位外籍男士(估計是美國或澳洲)因為調位,坐在筆者前面。起飛後不久便把椅背向後移動,直到飛機降落後也沒有提升。降落前半小時,機師廣播:要求乘客調升坐椅和關電子用品。期間筆者曾用手向機倉服務員協助~可惜他們沒有任何協助,或許因他是西方人不敢出聲?或許廉航就是服務差?後來發現那位先生仍使用電腦寫電郵,需要寬敞位置,不過在降落前15分鐘已經把電腦關閉,但直至筆者離開機倉仍未有把椅背作任何調整。

事實當時筆者的腿累極了,但還是沉默!心想你這麼努力工作賺錢又如何?只是一個自私自利不顧及其他人感受的金錢奴隸!上天看見這件事,會幫助這類人成功嗎?惡人自有惡人磨,筆者他日終會受教訓的。

筆者一落機當然遠離這位自私鬼:

最終順利搭上20:00班次機場巴士回元朗:



由於乘客不多及幾乎點對點直達目的地,約20:35便落車,比起的士雖然慢了10分鐘到達,卻省回港幣$260。

省掉的金錢還足夠支付宵夜的費用有餘,回家後把小量手信、日用品及24件給老友記的衛衣放好,然後走入浴室,洗澡後隨即上床休息。一天就此完結!

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